Wie zijn wij?

 

OVER NETTY

Mijn naam is Netty van Kaathoven. Ik ben een expert op het gebied van voeding, leefstijl en de psychologie achter eetgedrag.

Al ruim 30 jaar run ik praktijken op verschillende locaties in het land. Momenteel zijn de praktijken gevestigd op twee locaties in Helmond en een in Gemert. 

​

Auteur

​Tevens ben ik ook bekend als auteur van diverse boeken over voeding. Zo is het DCN-Voedings & Leefstijldagboek dat al meer dan 120.000 keer is verkocht. Het boek "Wat echt werkt |Eten in aandacht" kwam in 2019 uit. 

Als vervolg hierop heb ik, samen met collega Marie-Thérèse Hendriks in 2021 twee nieuwe  werkboeken als E-boek geschreven. De titel luidt "Ontdek de natuurlijke eet-expert in jezelf mind Intuïtief & Mindful eten". Voor meer info: zie bij boeken.

​

Hulp bij eetbuien en emotie-eten 

Ik heb een HBO-Diploma in Diëtetiek en ben leefstijlcoach. Bovendien volgde ik een driejarige opleiding in Eclectische Psychologie (NLP-master en NLP-Health Coach), trainer Mindful eten, de opleiding tot ACT-therapeut en recent de 3-jarige opleiding Boeddhistische psychologie. Met deze extra studies heb ik me gespecialiseerd in voedingspsychologie en leefstijl. Zo leer je bij mij weer een gezonde relatie met eten en jezelf op te bouwen. Juist dat aspect ontbreekt in de begeleiding bij gewone diëtisten en gewichtsconsulentes.

​

OVER MICHELLE

Mijn naam is Michelle van Dinter en sinds 2023 werk ik met veel plezier als diëtist binnen de praktijk. In mijn werk richt ik mij op wat zich vaak achter eetgedrag schuilhoudt: emoties, gewoontepatronen en overtuigingen. Ik ben gespecialiseerd in emotie-eten, mindful en intuïtief eten.
Met mijn expertise op het gebied van eet- en gewichtsproblematiek help ik cliënten niet alleen hun leefstijl en voedingspatroon aan te passen, maar vooral om rust, vertrouwen en kalmte rondom eten te ervaren. Of het nu gaat om overeten, troost-eten of stress-eten: ik begeleid mensen met compassie en een praktische aanpak naar meer balans – zowel fysiek als mentaal.
Het is elke keer weer bijzonder om te zien hoe cliënten hun eigen regie hervinden en vanuit verbinding met zichzelf gezondere keuzes leren maken. Het is deze diepgaande transformatie waar ik het voor doe.

​​

​

ONZE VISIE

Voor iedereen een eigen aanpak

Ieder persoon is uniek en elk lichaam vraagt om een eigen voedingspatroon om in optimale staat te blijven. Daarom werken we niet met een speciaal dieet, maar krijg je een compleet eigen schema, aangepast aan je eigen wensen en behoeften.
Het uiteindelijke doel is om dit schema om te zetten in een patroon dat je eigen wordt zonder dat het voelt als een plicht of opgave. Bovendien is er niks mis met af en toe eens een lekker stuk taart of pizza. De kunst is om dit met meer bewustzijn te kunnen doen. En daar kunnen we jou bij helpen! 

Je kunt bij ons ook terecht voor de individuele GLI (Gecombineerde leefstijl Interventie).

​

Het geheim van succes op langere termijn 
Weet je eigenlijk al heel goed hoe je beter en gezonder zou kunnen eten? Kun je zelfs wel kilo's kwijt raken, maar lukt het je steeds niet om dit succes vast te houden?

Vaak sluipen de kilo's er weer bij, omdat je met het volgen van een dieet je eetgewoonten niet verandert.

Emely de Vet, hoogleraar Gezondheidscommunicatie en gedragsverandering, geeft aan dat we ca 70% van wat we eten op de automatische piloot kiezen.

Dat maakt het zo lastig om ongezonde eetgewoonten te veranderen. We kunnen bovendien vast zitten in een niet-helpende mindset of vooral te veel eten als reactie op lastige gevoelens als onzekerheid, teleurstelling, verdriet of verveling.
Een dieet pakt al deze factoren niet aan en werkt dan niet. Met onze coaching leer je je eetgedrag en eetgedachten beter te begrijpen. Dit verlost je van het weg-eten van bijvoorbeeld stress, verdriet of verveling. Je gaat weer lekker in je vel zitten, rust in je hoofd ervaren, intens genieten van lekker eten en de strijd met eten loslaten. Zo kun je ook afvallen als je dat wilt en/of een gezonde relatie met eten ontwikkelen.  Gun je zelf ook deze bijzondere aanpak!

​

Klachten?
Dan horen we ze graag en zullen we er alles aan doen om ze in overleg op te lossen. Voor een speciale klachtenregeling lees je meer op:
https://www.nvdietist.nl/images/Dieet_dit_dieet_dat/WKKGZ-info_patienten_def.pdf

Specialisaties

 

Eet- en gewichtsproblemen

Emotie-eten, eetbuien

Therapeutische koolhydraatbep.

Naar een helpende mindset

Mindful leren eten

Diabetes, cholesterol & bloeddruk

Leververvetting

Prikkelbare darm

Eetstoornissen

Voedsel allergieën & intoleranties  

Gezonde recepten / Weekmenu's

Mindfullness

Lifestyle coaching